Forum  Strona Główna

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak dbacie o swoje zdrowie?
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Strona Główna -> Magiel
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mczay
Fan


Dołączył: 29 Kwi 2018
Posty: 249

PostWysłany: Sob Lis 17, 2018 11:07 pm    Temat postu: Jak dbacie o swoje zdrowie? Odpowiedz z cytatem

Tak jak w tytule – w jaki sposób dbacie o swoje zdrowie? Jakie kroki podejmujecie, aby zachować je w jak najlepszej kondycji?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Kozka
Fan


Dołączył: 21 Gru 2017
Posty: 205

PostWysłany: Sro Lis 21, 2018 4:00 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja przede wszystkim staram się zdrowo odżywiać Smile Zamiast niezdrowych przekąsek, sięgam raczej po bakalie i orzechy, do sałatek używam zdrowych olejów, często w mojej kuchni sięgam też po tzw. superfoods, np. komosę ryżową, którą zamawiam sobie przez internet ze strony https://jawo2008.pl/komosa-ryzowa. Komosa ryżowa jest nie tylko smaczna, ale i bogata w składniki odżywce, jeśli jeszcze nie mieliście okazji próbować, to polecam Smile
_________________
Zamów unikalne teksty na stronę www
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
olski9
Fan


Dołączył: 28 Sie 2018
Posty: 158

PostWysłany: Wto Gru 18, 2018 10:35 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Taki https://www.herbapol.com.pl/produkt/ostropest-plamisty ostropest plamisty pozwala na to, aby ochronić swoją wątrobę przed działaniem wolnych rodników. Myślę, że picie go 2 razy na dzień nie sprawi problemu, a polepszy nasze samopoczucie i obroni przed działaniem złych czynników.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
goffka
Zielony


Dołączył: 19 Gru 2018
Posty: 1

PostWysłany: Sro Gru 19, 2018 9:57 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja oprócz zdrowego odżywiania staram się również regularnie biegać i pielęgnować w ten sposób moją kondycję. Póki co te dwie rzeczy się sprawdzają.
_________________
https://www.powiekszanie-ust.com/
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Paefi49
Zielony


Dołączył: 20 Gru 2018
Posty: 1

PostWysłany: Czw Gru 20, 2018 9:53 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Suplementy i probiotyki to coś o czym nie zapominam.

__

domy od dewelopera kraków
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
joaka
Zielony


Dołączył: 21 Gru 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pią Gru 21, 2018 12:14 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja póki co czuję się świetnie,a nic nadzwyczajnego nie robię.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Morgani
Bywalec


Dołączył: 05 Lut 2019
Posty: 38

PostWysłany: Pią Lut 22, 2019 12:26 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Uważam, że pierwszym krokiem służącym do lepszego dbania o stan swojego zdrowia jest wiedza. Trzeba samodzielnie się edukować, szukać informacji i generalnie poszerzać swoje horyzonty na temat zdrowego stylu życia, oznak sugerujących konieczność wizyty u lekarza, czy domowych terapii wszelakiego rodzaju. Mnie na przykład ostatnio jedna znajoma upomniała, że patyczki higieniczne nie są zbyt dobrym rozwiązaniem jeżeli chodzi o czyszczenie wnętrza ucha – a jest to nawyk, który wyniosłam z domu… Poszukałam sobie więc na ten temat informacji i dowiedziałam się, na czym dokładnie polega płukanie uszu i jak należy to dokładnie robić. Czy też raczej – żeby tego samodzielnie w domu właśnie NIE robić Wink. Tutaj jest bardzo fajny tekst na ten temat, z którego wiele się dowiedziałam: https://www.fonix.pl/higiena-uszu/plukanie-uszu-w-domu-bezpieczne-czy-nie/. O to właśnie mi chodzi – aby o zdrowie dbać, trzeba wiedzieć też, jak o nie dbać Smile.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
artym
Zielony


Dołączył: 22 Lut 2019
Posty: 4

PostWysłany: Pią Lut 22, 2019 2:42 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim regularnie chodzę do lekarza, dzięki temu wiem kiedy co mi dolega. Ostatnio zacząłem też czytać w internecie o tym jak się uchronić przed osłabieniem etc. Na przykład na http://www.zdrowemiasto.pl/i/13/kobieta/czym-jest-poziom-trojglicerydow,7564.html wyczytałem sporo o poziomie trójglicerydów co mi pomogło
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kamila929
Zielony


Dołączył: 20 Wrz 2018
Posty: 8

PostWysłany: Sob Mar 02, 2019 2:32 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o wzrok to nie ma żartów moim zdaniem. Trzeba o niego dbać i regularnie się badać. Ja os niedawna zacząłem nosić soczewki kontaktowe zamiast okularów i muszę wam powiedzieć, że nie jest łatwo nauczyć się jak zakladac soczewki w odpowiedni sposób. Tutaj jest ciekawy poradnik: https://www.twojesoczewki.com/blog/jak-zakladac-soczewki-kontaktowe/ Jednak po parunastu próbach można dojść do pewnej wprawy Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Poszykiewicz
Zielony


Dołączył: 03 Mar 2019
Posty: 4

PostWysłany: Nie Mar 03, 2019 6:43 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja staram się trzymać diety, którą narzucił mi mój lekarz.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Amellia
Zielony


Dołączył: 18 Mar 2019
Posty: 1

PostWysłany: Pon Mar 18, 2019 2:32 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim postanowiłam nie korzystać już z cukru. Zdecydowałam się na zamienniki, które jak wyczytałam w internecie wcale nie są szkodliwe.
[/url]
_________________
Czy rzeczywiście aspartam ma negatywne skutki uboczne?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Dorka
Zielony


Dołączył: 18 Mar 2019
Posty: 3
Skąd: Wólka Kosowska

PostWysłany: Pon Mar 18, 2019 7:06 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Codziennie rano wypijam szklankę soku pomarańczowego.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Nocnylowca
Zielony


Dołączył: 19 Mar 2019
Posty: 4

PostWysłany: Wto Mar 19, 2019 10:15 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem przede wszystkim regularne badania
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Mikelo
Zielony


Dołączył: 19 Mar 2019
Posty: 4

PostWysłany: Wto Mar 19, 2019 4:40 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja nie stosuję nic nadzwyczajnego. Po prostu jem dużo owoców i warzyw.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Selina377a
Zielony


Dołączył: 19 Mar 2019
Posty: 5

PostWysłany: Wto Mar 19, 2019 10:32 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja przede wszystkim zdrowo się odżywiam i ćwiczę regularnie. To podstawa dobrego zdrowia.
_________________
- Jesteś człowiekiem Tris?
- Nie jestem jednorożcem.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Strona Główna -> Magiel Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Strona 1 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


FernFerret Studios Theme © 2005, Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group